Привычки

Как решить проблему забывчивости?

Как решить проблему забывчивости?

Забывчивость – это проблема едва ли не каждого человека. Если она не мешает ему в каких – либо делах, то эту проблему можно оставить «жить» с вами. Но если она мешает ему в личной жизни, в семье или на работе, ее нужно срочно удалять.
В данной статье мы рассмотрим методы борьбы с забывчивостью.

Рабочие привычки оказывают вредное воздействие

Рабочие привычки оказывают вредное воздействие

Человек с раннего детства проводит время, сидя за столом. Сначала в детском саду под чутким руководством воспитателей, затем в школе за партой, после этого в университете или в офисе. Помимо того, что рабочий день пресыщен чрезмерным сидением, этот процесс продолжается даже дома. Через годы вырабатывается определенный образ поведения, а в него вложены привычки, полезные или вредные. О последних пойдет разговор в статье.

5 полезных привычек на каждый день

5 полезных привычек на каждый день

Для этих 5 привычек легко найти время, а выполнить их не составит труда. Даже в условиях напряженного графика, пробок, командировок время на 5 простых действий всегда можно найти. И такая мелочь способна предотвратить проблемы со здоровьем, сбои в работе организма, стресс и усталость. Ведь организм всегда благодарен тому, кто о нем заботится.

Привычки от которых мы толстеем

Снижение весы и привычки

Существует миллион привычек, которые вредят нашему здоровью. Мы ежедневно выполняем одни и те же действия, не замечая, что некоторые из них неуклонно добавляют нам лишний вес.
Попробуйте найти приятные, а главное — полезные привычки и будет вам счастье!

4 совета, которые помогут улучшить качество сна

Сон

Подобные проблемы сильно отличаются друг от друга. Некоторые понимают, что не могут быстро заснуть. Другие люди страдают из-за того, что они несколько раз просыпаются ночью. Последствия не очень приятные. Больные чувствуют усталость, беспомощность и одиночество. Это может легко привести к другим проблемам психического характера.

Плохие привычки, рушащие жизнь

Плохие привычки, рушащие жизнь

От уровня самоконтроля и способности к самоорганизации подчас зависит не только успех в работе, но и в жизни в целом. Как часто можно услышать фразу: «Мне не хватает времени», или «Я не успеваю». А ведь плохие привычки- именно то, что бесцельно крадет время, которое многие могли бы провести с большей пользой. Но прежде, чем вносить изменения в свою жизнь, необходимо понять, от чего нужно избавиться. Ниже приведен список вредных привычек, которые могут подставить в самый неожиданный момент.

Samoved - управление собой © 2016-2017