Здоровье

4 совета, которые помогут улучшить качество сна

Сон

Сон является основным занятием, которое помогает человеку сохранить хорошее физическое и психическое здоровье. Многие из нас пренебрегают этой вещью. Мы создали общество, которое работает по 16 часов в день. Разве нам стоит удивляться тому, что качество сна окончательно нарушено у большинства населения планеты? Подобные проблемы сильно отличаются друг от друга. Некоторые понимают, что не могут […]

Полезный и вкусный завтрак — залог здоровья

Для того что бы ваш день удался, был бодр, весёлый, совсем не чашка кофе нужна с утра. Основой успешного целого дня, есть правильный, вкусный, сытный и полезный завтрак. Если вам кажется что всё это совершенно отдельные блюда и что завтрак не может быть одновременно и полезным и вкусным, да еще и сытным, вам нужно просто […]

Полезные свойства яблочного уксуса: ТОП-7

Яблочный уксус

Яблочный уксус, преимущества: При приготовлении органического яблочного уксуса используются натуральные ингредиенты. Яблоки нарезают, заливают водой и оставляют бродить. Несколько недель спустя жмых удаляют, а процесс брожения продолжается ещё некоторое время. Природных сахар, присутствующих в яблоках, наделяет смесь свойствами алкоголя. В ней формируются бактерии, производящие уксусную кислоту. Предпочтительнее для здоровья употребление нефильтрованного яблочного уксуса, ему присущи […]

Samoved - управление собой © 2016-2017