Питание

Диеты: вред или польза?

Диеты: вред или польза?

В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она понимает: пора худеть! Это может быть связано с лишними набранными пару-тройку килограммами после праздников, может быть связанно с недавними родами, да и вообще – причин может быть масса. Главный вопрос: как решать эту проблему? Первое, что приходит в голову – это сесть на диету. Диет сейчас […]

Индейка: польза и вред

Индейка польза и вред

Мясо индейки всегда считали едва ли не самым вкусным и полезным видом мяса. Оно очень нежное, не имеет жирности. Именно по этим двум причинам многие хозяйки и делают выбор в его пользу. Из мяса индейки готовят множество блюд: жареная индейка, вареная, тушеная и запеченная. Приглашаем на кулинарный сайт grandkulinar.ru за подробной информацией Но какую данный […]

Арбуз: польза и вред для здоровья

Арбуз: польза и вред для здоровья

Арбуз – это одна из самых любимых ягод всех детей и взрослых. Сладкий, вкусный, хорошо утоляет жажду в жару. Что может быть лучше? Но всегда ли он приносит пользу? Или же есть какие-то скрытые глазу вредные свойства? Давайте разберемся по порядку. Вначале поговорим о пользе Арбуз – это кладовая витаминов и минералов. В нем есть […]

Еда, которая поможет удивить партнера в постели

Еда, которая поможет удивить партнера в постели

  Все, что мы едим, в той или иной мере отображается на состоянии нашего организма. Не является исключением и сексуальная активность, которая также зависит от продуктов питания, которые вы употребили ранее. Во многих информационных источниках не раз появлялась информация о том, что перед актом любви рекомендуются кушать фрукты, салаты и морепродукты. В принципе, логично, что […]

Минусы вегетарианства для женщин

Минусы вегетарианства для женщин

За последние годы вегетарианство превратилось в модный тренд. И не зря, направление здорового питания положительно сказывается на самочувствии, косвенно способствует сбережению планеты. Однако существенные недостатки всё же присутствуют. Кроме того, слабому полу есть над, чем задуматься, прежде чем вступать в ряды вегетарианцев. Рацион может содержать подводные камни. Нехватка витамина D Несмотря на то что, витамин […]

В чем польза и как приготовить сироп из цветков бузины в домашних условиях

В чем польза и как приготовить сироп из цветков бузины в домашних условиях

Нас окружает множество полезный и доступны растений, которые мы, к сожалению, совсем не ценим. К таким растениям относится и бузина черная. Цветы бузины – это настоящий кулинарный раритет. Это противовирусный препарат для естественного укрепления организма. Период цветения этого необычайно полезного растения припадает на май-июнь. И сейчас речь пойдет именно о цветах. Бузина растет повсюду, но […]

Значимые моменты быстрого похудения

Значимые моменты быстрого похудения

Значимые моменты быстрого похудения Попробуйте набрать в строке поиска: «похудеть быстро». На экране своего компьютера вы увидите массу предложений: диеты яблочные, гречневые, овсяные обещают фантастические результаты. Быстро, не прилагая усилий, без гимнастик и массажей. Заманчиво и… совершенно нереально. Почему? Да потому что количество жира, которое может организм утратить за день ограничено, и что бы вы […]

8 правил правильного питания

8 правил правильного питания

Правильное питание является синонимом рационального (разумного) питания и не следует относить в это понятие многочисленные диеты с жесткими и порой нелепыми, необдуманными и ничем необоснованными ограничениями. Питание должно удовлетворять всем потребностям организма и основываться на энергетическом равновесии, соблюдении режима питания и быть сбалансированным. Основные правила: 1) Энергетическое равновесие – количество употребляемой пищи должно полностью покрывать […]

Полезный и вкусный завтрак — залог здоровья

завтрак

Для того что бы ваш день удался, был бодр, весёлый, совсем не чашка кофе нужна с утра. Основой успешного целого дня, есть правильный, вкусный, сытный и полезный завтрак. Если вам кажется что всё это совершенно отдельные блюда и что завтрак не может быть одновременно и полезным и вкусным, да еще и сытным, вам нужно просто […]

Правильное питание на каждый день

Правильное питание на каждый день

Все знают, что болезни – это очень плохо, но мало кто задумывается над причинами своих заболеваний, предпочитая списывать все на генетику, тяжелую экологическую обстановку, генетически модифицированные продукты и прочие обстоятельства. Но зачастую многое зависит от того, насколько правильно мы питаемся: злоупотребление пищей или недоедание, а также фаст-фуд и некачественные полуфабрикаты совсем не способствует сохранению здоровья. […]

Samoved - управление собой © 2016-2017