Правильное питание

Правильное питание

Правильно сбалансированное питание — это залог прекрасного самочувствия, здоровья и состояния кожи. В этой рубрике мы расскажем вам все о диетах, как исключить вредную пищу, заменив ее полезной и здоровой, что есть при том или ином заболевании и многое — многое другое.

Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир

В настоящее время все, кто хочет похудеть чаще всего просто прибегают к диетам. Это не так трудно, соблюдать ее. Но ученые уже давно знают, что можно худеть и с помощью еды. В данной статье мы рассмотрим продукты, которые помогут вам сжигать жир.

Самоконтроль при приеме пищи

Самоконтроль при приеме пищи

Самоконтроль – это такая вещь, которую трудно соблюдать, особенно если силы воли вообще никакой нет. Самоконтроль должен быть во всем. В том числе и в еде.
Но далеко не все женщины могут его соблюдать. А потом жалеют, что снова не удержались и съели тот кусок торта.

Как исключить или чем заменить сахар из рациона?

Чем заменить сахар из рациона?

По мнению экспертов, его регулярное употребление в пищу приводит не только к ожирению, но и диабету. А теперь зайдите в магазин и попробуйте найти кукурузные хлопья без сахара или упомянутого сиропа. Возможно, в целом в супермаркете вы и найдете одну или две позиции, которые будут соответствовать вашим требованиям. И при этом они будут еще дороже других, потому что рекламируются как настоящая здоровая пища.

Какими продуктами заменить вредную и высококалорийную пищу?

Какими продуктами заменить вредную и высококалорийную пищу?

Пища – это то, что в первую очередь нужно для нормального функционирования любого организма. Она бывает вредной и невредной. К первой категории относятся различные мучные изделия, продукты, которые содержат большое количество калорий, сладости и тому подобное. Ко второй категории относятся мясо, каши, супы, овощи и тому подобное

Польза или вред от вегетарианства?

Польза или вред от вегетарианства?

Все мы любим вкусно покушать. Это помогает нам пребывать в хорошем настроении и заряжаться энергией.
Но не любая еда приносит пользу организму. Важно помнить, что всегда нужно кушать мясо – это основа здоровья организма. Оно содержит белки, которые способны заменять в организме и жиры, и углеводы.
Но в настоящее время не все видят пользу в мясе. Одни считают, что его можно заменить, чтобы не набирать вес, другие, чтобы поддержать животных. В обоих случаях людей называют вегетарианцами.

Мясо по стандартам халяль

Мясо по стандартам халяль

Халяльное мясо означает, что данный продукт соответствует исламским канонам, и мусульманин может использовать его в пищу. Такой продукт не содержит запретных для мусульманина компонентов. Животные, предназначенные для забоя, выращиваются на натуральных кормах, без добавления гормональных препаратов.

Сколько денег тратится на еду в месяц?

Сколько денег тратится на еду в месяц?

Еда – это то, без чего не может обойтись никто в мире. Мы едим два или три раза в день. Но тем не менее мы все равно едим. Еда нужно для поддержания нашего организма в жизнедеятельном, здоровом и энергичном состоянии.
Продукты в настоящее время стоят достаточно неплохо, поэтому кто – то может что – либо не покупать ради экономии, а кто – то, наоборот, даже не пытается это делать. Все здесь зависит от среднего заработка в семье и от средней суммы расхода в месяц на одного человека.

Как есть больше, а весить меньше?

Как есть больше, а весить меньше?

Согласно общепринятой точке зрения, когда вы едите больше, вы набираете вес. Однако, вы можете съесть больше, и при этом худеть, просто кушая правильные сочетания продуктов. Следующие шаги подскажут вам, какие.

Диеты: вред или польза?

Диеты: вред или польза?

В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она понимает: пора худеть! Это может быть связано с лишними набранными пару-тройку килограммами после праздников, может быть связанно с недавними родами, да и вообще – причин может быть масса. Главный вопрос: как решать эту проблему?

Индейка: польза и вред

Индейка польза и вред

Мясо индейки всегда считали едва ли не самым вкусным и полезным видом мяса. Оно очень нежное, не имеет жирности. Именно по этим двум причинам многие хозяйки и делают выбор в его пользу.
Из мяса индейки готовят множество блюд: жареная индейка, вареная, тушеная и запеченная. Приглашаем на кулинарный сайт grandkulinar.ru за подробной информацией

Женский блог о здоровье, отношениях и саморазвитии - Samoved.ru © 2016-2018