Как выглядеть ухоженно каждый день после 40, если у тебя дом, дети, семья и много домашних дел? В этом уютном влоге показываю мой обычный будний день и простые привычки ухоженной женщины: уход за лицом дома, чистые волосы, аккуратные руки, домашняя одежда, движение, вода, питание, порядок в доме и время для себя.
Это видео про уход за собой после 40, женскую ухоженность, красивый быт, мотивацию на порядок и маленькие ежедневные ритуалы, которые помогают чувствовать себя собранной, спокойной и красивой даже в самый обычный день. Покажу, как я встраиваю уход, планирование, домашние дела, движение и время для себя в жизнь мамы четверых детей без идеальной картинки и сложных схем.
☀️ В этом видео:
00:00 Вступление
00:48 Начинаю день с планирования
01:32 Чистые волосы, лёгкая укладка
03:10 Ухоженные руки
04:08 Не ходить дома в чём попало
05:16 Аккуратное пространство вокруг
09:37 Уход за собой
12:47 Покупки для красоты
14:01 Двигаться каждый день
14:48 Здоровое питание
18:09 Делать минимум каждый день
19:58 Замечать хорошее в обычном дне
☀️Видео с моей 10-минутной эффективной тренировкой : ☀️ Мои соцсети: ☀️ Напишите в комментариях, какая привычка больше всего помогает вам чувствовать себя ухоженной: волосы, руки, одежда, уход, порядок дома или время для себя?
Если вам близка тема ухода за собой после 40, женской ухоженности, уютного влога, красивого быта, мотивации на порядок и спокойной организации дня, поддержите видео лайком и подписывайтесь на канал.
https://youtu.be/2bKC_jmEVfs?is=dBNG5BT4hHI7HSk6
YouTube ▶️ https://www.youtube.com/@OLA_Motivation
VK 💙 https://vk.ru/ola_motivation
Дзен 🧡 https://dzen.ru/ola_vlog
Telegram ✈️ https://t.me/olga_kabanova1
MAX 🟣 https://max.ru/id772132590057_biz
Спасибо вам за помощь! Многого не знаем. Где был раньше интернет? Я с советских времён. Не было ни телефона, ни интернета. Жили с родителями. Вообще все прожила неправильно. И потом, муж выгонял на работу, когда детям было 2 года. Трое летей. Так что работаю в садике муз руком больше 20 лет. Больше чем пол дня работаешь. Детей в секцию водишь, было не до себя! Хорошо тем, кто сидит дома, а муж работает. Что уж тут сравнивать. Женщины весь день пахают! Ещё и вечером работаешь дома. 😢
Спасибо ❤
Спасибо, Умница❤
Человек поделился личным, рассказал, показал. Какие все злые! А меня смотивировало! Полезные привычки, рабочие методы. Кто хотел каких-то волшебных советов, разочаровались. Почему? Потому что, оказыватся, надо что-то делать, а не само оно всё… А ведь всё именно так, когда ребенок в садике, много дел нужно переделать, дела возобновляемые, изо дня в день. Вы прекрасно выглядите! Я вижу абсолютно нормальную женскую долю в семье, я и сама такая. Возможно у одиноких это всё вызывает ужас, но это та часть, когда вы не одни, рядом людям, нуждающиеся в заботе)
Как же тонко подмечено про утюг. С новорождённым ребенком однозначно должен быть приоритет поспать и отдохнуть, пока есть возможность. Правда, порой думаешь: " 5 минут и лягу отдохну…" И всё…одно за другое , дела не заканчиваются. . поэтому надо себя прям заставлять отдыхать , с ребенком маленьким нужно быть внимательной и не терять себя.
Не могу разглядеть ваши средства по уходу за волосами,please напишите чем вы пользуетесь❤
Добрый вечер❤ сколько времени вы уделяете своим детям ежедневно?
Во сколько ежедневный подъём ?
Вы очень красивая женщина! Спасибо за видео, все просто, но мотивирующе 😊
Очень понравился ролик. Приятный. Также, было бы здорово увидеть в этих «ежедневностях», занятия детками и работу. Было бы отлично посмотреть, как всё, что показано в этом видео, удаётся, вместе с детьми. Тем более, 4мя детьми. Если няни нет, конечно. Ну, может, помогает кто-то, такое тоже может быть. Ещё, садики, школы. Но, бывает же такое, что дети дома, с Вами. Было бы очень интересно и полезно посмотреть, как у Вас это всё успевается. Благодарю за видео.
Красивый шопер, где покупали?
Господи!какая умничка!!!!!!!неужели есть ещё такие женщины????😂❤❤❤❤
С уважением Светлана Германия 😊
Подписалась
Мне понравилось все🌷 все очень просто на самом деле😇 спасибо Вам, вы очень приятная💞
Под доски кухонные кладу всегда мокрую кухонную салфетку, чтобы доска не ерзала по столешнице или столу при нарезке. Спасибо за полезное видео❤
Когда я взяла паузу в работе на полгода, я высыпалась, занималась собой, домом, не уставала, я выглядела шикарно. Ушли синяки и отеки на лице, волосы и кожа улучшились.
Сейчас ребенку 1,4г. Не сплю уже второй год. В беременность просыпалась в туалет по 5-8 раз, потом ночи с малышом. Выгляжу я конечно плохо. Честно сказать. Дома одеваюсь красиво, крема от clarins. Но толку ноль. Нет сна, нет энергии на тренировки.
Когда это закончится и я снова стану энергичной и красивой? 😢
У гладилки же есть полочка для вещей, зачем ложить все сверху и занимать место?
В капитализме настолько жизнь нервная, что люди сейчас заменяют стабильность и свободный труд без эксплуатации буржуев на ухоженность, порядок в доме и прочую внешнюю белиберду. Социализм , вот что надо восстановить и жить без буржуев и самим строить свою жизнь а своей земле и быть хозяевами. А сейчас последние почти сорок лет буржуи господствуют и трудящихся приходится подстраиваться под буржуйские правила жизни
Где буржуин забирает прибавочную стоимость себе и все свободное время трудящегося, так как средства производства забрали у пролетариата буржуи. Пролетарии всех стран соединяйтесь! Социализм — да, капитализм — нет.
А люди размышляют, почему устают так на работах
Да потому, что работают на буржуев. Классовые враги есть всегда. Буржуй прлетарию самый главный враг. Пролетарий без буржуя проживет, а буржуи без пролетариата — нет.
Х бэ хэж
Здравствуйте. Не нашла ссылки на дермапен и сыворотки.
Бежевая мама😂
Жарайсың !
ТГ
У меня малыш пока в том возрасте, что иногда помыть голову это прям реально шикарный уход)
Мне очень нравится ваш канал. Вдохновляет. Спасибо!
❤❤❤
дякую дуже корисно