Польза бега по утрам

Польза бега по утрам

Занятия бегом – это всегда было очень полезное занятие. Оно помогает не только укрепить мышцы, но и повысить выносливость и многое – многое другое. Всем давно известно, что большинство из людей бегают именно по утрам, так как есть множество доказательств положительных моментов бега именно в это время суток. Однако далеко не все из нас знают […]

Чем кормить ребенка в дороге?

Чем кормить ребенка в дороге?

Путешествие — это радостное событие, которое может повлечь за собой и трудности. Например, Вы очень хотите куда — то поехать, но понимаете, что ехать с ребенком намного сложнее. Вам нужно будет учесть все возможные трудности. И одна из самых первых — чем же кормить ребенка? Что нужно взять с собой? Не переживайте, наша статья поможет […]

Работа ночью. Как сохранить здоровье?

Работа ночью. Как сохранить здоровье?

По статистике, каждый пятый работник выходит в ночную смену. Для одних это основной режим работы, для других — возможность подработать. В чем опасность ночной работы и как минимизировать ее влияние на здоровье? Риски сменной работы. Наш организм подчинен суточным колебаниям: пока солнце над горизонтом, активно работают все органы и системы, а к вечеру процессы постепенно […]

Справка в бассейн: цены, сроки и образцы

Купание в бассейне

Лето прошло. Купаться на озерах и реках уже нельзя. Но что делать, если Вы любите плавать? Бассейн – это настоящая находка для тех, кто любит плавать круглый год . Теплая вода, занятия спортом – это полезно будет абсолютно каждому. А кроме того, посещая бассейн регулярно, Вы сможете укрепить свои мышцы и держать тело в тонусе. […]

Особенности свадебного макияжа

Особенности свадебного макияжа

На свадьбе подавляющая часть внимания всех присутствующих направлена на одну персону — невесту. Именно поэтому ее образ должен быть продуман и идеально выполнен. Это касается всего — наряда, прически, маникюра и, конечно же, макияжа. При выполнении качественного свадебного макияжа без услуг опытного профессионального визажиста не обойтись. Экономить на макияже для свадьбы не стоит — следует […]

Рабочие привычки оказывают вредное воздействие

Рабочие привычки оказывают вредное воздействие

Человек с раннего детства проводит время, сидя за столом. Сначала в детском саду под чутким руководством воспитателей, затем в школе за партой, после этого в университете или в офисе. Помимо того, что рабочий день пресыщен чрезмерным сидением, этот процесс продолжается даже дома. Через годы вырабатывается определенный образ поведения, а в него вложены привычки, полезные или […]

Диеты: вред или польза?

Диеты: вред или польза?

В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она понимает: пора худеть! Это может быть связано с лишними набранными пару-тройку килограммами после праздников, может быть связанно с недавними родами, да и вообще – причин может быть масса. Главный вопрос: как решать эту проблему? Первое, что приходит в голову – это сесть на диету. Диет сейчас […]

Мужество. Что это?

Мужество. Что это?

Каждая дама просто мечтает, чтобы рядом с ней находился мужественный молодой человек. Мужественный… Каждый вкладывает в это слово свои понятия, представления, желания. Но каждому ли под силу стать истинным мачо? И что для этого нужно делать? А, главное, – над какими личными качествами работать? Подумаем над этим вместе. Когда мы слышим слово мужество первая ассоциация, […]

Как простить предательство подруги?

Как простить предательство подруги?

В жизни каждой женщины независимо от ее возраста, есть лучшая подруга. Именно с ней мы делим свое горе, радость и самые сокровенные тайны. В такие моменты жизни нам кажется, что весь мир настроен против нас, и только она, та единственная и преданная подруга, всегда поддержит, даст верное направление, и самое важное никогда не предаст. Такой […]

Как привлечь внимание мужчины?

Как привлечь внимание мужчины?

Мы думаем, что мужчин привлекает наша сексуальность и наш внешний вид. Надев на себя короткую юбку и туфли на шпильке, мы думаем, что все мужчины будут вздыхать и охать от изумления? Поверьте, что это вовсе не так. Мужчин привлекает в нас не только наша сексуальность, но еще и ум, наш характер, настроение и еще некоторые […]

Samoved - управление собой © 2016-2017