Стройные ноги. Особенности питания и диеты

Стройные ноги. Особенности питания и диеты

Красивые и тонкие ноги — это мечта каждой женщины. Просматривая одежду в шкафу или примеряя в магазине, мы хотим купить этот идеальный размер 36 или 38. К сожалению, иногда такие сны требуют определенных жертв, и, прежде всего, систематического соблюдения определенных правил диеты или физической активности.

Что девушке следует знать о фитнесе

Что девушке следует знать о фитнесе

Некоторым представительницам прекрасного пола несказанно повезло, и их природа одарила красивым телом. Но чаще всего, подтянутая фигура – это результат правильного питания и физических упражнений. Но для того, чтобы тренировки приносили результат, нужно прочитать о том, что девушке следует знать о фитнесе. Сначала нужно определить, для чего именно вы хотите заниматься спортом, и чего вы ждете от этих занятий.

Мифы о потере веса

Мифы о потере веса

Вокруг накопилось много мифов о потере ненавистных лишних килограмм. Мы попытаемся разобраться в правдивости некоторых утверждений.
Фрукты можно съедать в неограниченных количествах
Это не правда! Во время потери веса в пищу обычно рекомендуется употреблять один-два фрукта в день. Они содержат естественные сахара, которые в больших количествах не пойдут на пользу потери веса.

Как заниматься девушке в тренажерном зале?

Как заниматься девушке в тренажерном зале?

Как заниматься девушке в тренажерном зале? Это довольно сложный вопрос, который требует детального рассмотрения. Ведь главное правило спорта – это не навредить. Если вы хотите подтянуть фигуру и сделать ее идеальной, и при этом не причинить вреда здоровью – нужно подходить к занятиям в тренажерном зале с умом.

Какие игры нужны детям?

Какие игры нужны детям

Игры для детей – это не только прекрасный способ увлечь, и подарить маме несколько минут отдыха. Это еще и возможность развить определенные навыки у вашего ребенка. Поэтому, покупая игрушки детям, очень тщательно выбирайте их. Наш женский сайт Girls-city обязательно поможет в этом.Вот несколько позиций каталога

Чем развлечь маленького ребенка?

Чем развлечь маленького ребенка?

У каждой мамочки в жизни наступает такой момент, когда ей нужно заняться своими делами, или просто отдохнуть. Но очень сложно объяснить малышу, что некоторое время ему придется поиграть самому. В ход идут игрушки, раскраски, головоломки, но они уже порядком надоели маленькому буяну, и он требует чего-нибудь нового и необычного. Чем развлечь ребенка, чтобы он мог хоть некоторое время поиграть сам? Существует несколько способов придумать увлекательные игры из подручных материалов.

Советы для будущих мам

Советы для будущих мам

Ожидание рождения малыша – это счастливое время в жизни каждой женщины. После беременности наступает другой, не менее счастливый период – материнство. Для того, чтобы оно всегда было в радость, нужно заранее прочитать советы для будущих мам. Они помогут молодым и неопытным мамочкам быть готовым ко всем трудностям, которые могут ожидать их после появления малыша.

Рекомендации для беременных, которым необходимо лететь в самолёте

Рекомендации для беременных, которым необходимо лететь в самолёте

Иногда беременной женщине приходится осуществлять авиаперелёты, находясь на большом сроке. В случае когда отложить перелёт нельзя, можно постараться сделать его более удобным и безопасным. Беременной в самолёте следует выбирать бизнес-класс, так как здесь ей будет обеспечено больше комфорта как для тела, так и для психики.

Женский блог о здоровье, отношениях и саморазвитии - Samoved.ru © 2016-2017
Создание сайта: SEOvedenie.ru