Правильное питание на каждый день

Правильное питание на каждый день

Все знают, что болезни – это очень плохо, но мало кто задумывается над причинами своих заболеваний, предпочитая списывать все на генетику, тяжелую экологическую обстановку, генетически модифицированные продукты и прочие обстоятельства. Но зачастую многое зависит от того, насколько правильно мы питаемся: злоупотребление пищей или недоедание, а также фаст-фуд и некачественные полуфабрикаты совсем не способствует сохранению здоровья. Так как же определить с меню здорового питания и научиться использовать только полезные продукты? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Самосовершенствование – основная цель в жизни человека

Самосовершенствование – основная цель в жизни человека

Каждый человек индивидуален и наделен определенными способностями, навыками, талантами. Имеет свою психологическую характеристику личности, особое строение тела и мышления, а значит по-своему уникален. Не существует эталонов совершенства, потому что нет пределов его. Так устроено, что развитие умственных, физических и особенно духовных качеств человека, должно продолжаться всю жизнь. Не зря с давних лет бытует поговорка: Век живи — век учись. Без собственного усовершенствования личность человека ожидает страшное слово — деградация.

Как научиться быть счастливым, как радоваться жизни и каждому дню?

Как научиться быть счастливым, как радоваться жизни и каждому дню?

Бывает порой, что замечаешь: ничего уже не радует, жизнь стала какой-то пресной и унылой. Одни серые будни, в общем! Это признак депрессии. Одним из ее проявлений считается ангедония — когда человек не можем получать удовольствие от жизни и даже не стремимся к этому.

Как развить в себе личность?

Как развить в себе личность?

Бытует мнение, что прежде всего, человек — это личность, независимо от черт его характера и манеры поведения. И это утверждение абсолютно верное, только важно заметить, что для того чтобы человек стал и продолжал быть личностью, ему необходимо постоянное развитие.
Что такое личность? В первую очередь, это уникальный, особенный, не похожий на других, с богатым и развитым внутренним миром человек.

Полезные свойства яблочного уксуса: ТОП-7

Яблочный уксус

При приготовлении органического яблочного уксуса используются натуральные ингредиенты. Яблоки нарезают, заливают водой и оставляют бродить. Несколько недель спустя жмых удаляют, а процесс брожения продолжается ещё некоторое время. Природных сахар, присутствующих в яблоках, наделяет смесь свойствами алкоголя. В ней формируются бактерии, производящие уксусную кислоту.

Первая статья блога

Первая статья блога

Это первая статья блога samoved.ru
Статьи непременно помогут достичь самосовершенства во многих областях, будь-то отношения, здоровье, семья, дети.

Женский блог о здоровье, отношениях и саморазвитии - Samoved.ru © 2016-2018